Massage

Inslag av stress, felaktiga arbetsställningar och monotont arbete - dessa situationer klarar din kropp av att hantrera bra under en kortare tid. Sedan säger kroppen ifrån. Ofta i form av att musklerna blir spända, stela eller förkortade. Du får ont och blir begränsad i din vardag. Du kanske inte kan utföra dina fritidsintressen lika bra längre eller får svårt att klara ditt arbete.

Terapeutisk massage tillsammans med till exempel träning kan vara en väg för att bli av med besvären. Ordet massage betyder beröring. Den generella definitionen på massage är att man trycker och töjer på muskler, bindväv, senor och ligament. Med terapeutisk massage menar man massage som inte bara är avslappnande och förebyggande utan även syftar till att läka ett sjukdomstillstånd.

Som behandlas med massageterapi:

• Spända och förkortade muskler
• Begränsad rörlighet
• Spänningshuvudvärk
• Urstrålande smärta, såsom ischiasbesvär
• Ryggskott
• Nackspärr
• Överansträngda och trötta muskler
• Musarm, tennisarmbåge och liknande besvär
• Stelhet i nacke, axlar och mellan skulderbladen

Massage är en manuell behandlingsmetod som syftar till att behandla mjukdelar i kroppen som muskler, senor och ligament.

Fysiska resultat av massage är bland annat att det ökar kroppens immunförsvar, mjukar upp spända muskler, lindrar träningsvärk i ansträngda muskler. Under massage ökar också blodcirkulationen vilket gör att slaggprodukter på ett effektivt sätt transporteras bort från kroppen och musklerna får tillbaka deras naturliga rörelsemönster.

Psykiska resultat av massage är bland annat minskade stressnivå, dämpad ångest och depression. Massage bidrar med att sänka pulsen och blodtrycket vilket leder till en lugnare andning och en mer harmonisk sinnesstämning som följd.

För privatpersoner:

• Svensk klassisk massage
• Triggerpunktsbehandling
• Töj och stretch
• Avslappningsmassage

För företag och föreningar:

• Företagsmassage